Tag: ورزش

دکتر تیرنگ نیستانی درباره انواع مکمل ها و عوارض مصرف خودسرانه آنها گفت:« مکمل ها به…

وقتی‌ که بحث مکمل‌ها به میان میاید زمان دقیق مصرف آن مهمترین مساله می‌باشد.شما میتوانید تحقیقات…

گلوتامین چیست؟ گلوتامین یکی از اسید امینه هایی که خود بدن قادر به ساخت ان میباشد…

پروتئین وی (Whey) یکی از مکمل هایی است که نه تنها در بدنسازی بلکه در بین…

بسیاری از افراد زمانی که بدنسازی را شروع می‌کنند همیشه درخواست تمرینات سیکس پک شکم را…

عضلات پا  با اینکه یکی از مهمترین عضلات در بدن هستند اغلب توسط بدنسازان نادیده گرفته…