تمرینات بازو به صورت فیلم در زیر قرار داده شده است:
View more posts by dariushmahabadi
Website: http://www.new.barbodgym.com
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
